4 POINT

4 Point Menguatkan Badan

• Makan Daging 
• Memakai Haruman
• Kerap Membersihkan Badan/Mandi la..
• Berpakaian Daripada Kapas

4 Point Melemahkan Badan

• Banyak Minum Air Ketika Makan
• Sentiasa Cemas
• Banyak Makan Bahan Yang Masam
• Banyak Bersetubuh

4 Point Menajamkan Mata

• Memandang Warna Hijau
• Duduk Mengadap kiblat
• Bercelak Sebelum Tidur
• Berpakaian Bersih

4 Point Merosakkan Mata

• Memandang Najis
• Melihat Orang Dibunuh
• Melihat Kemaluan
• Membelakangi Kiblat

4 Point Menajamkan Fikiran(paling penting)

• Tidak Banyak Berbual Kosong
• Rajin Bersugi (gosok gigi la)
• Bercakap dengan Orang Soleh
• Bergaul Dengan Para Ulama